Positiivisen psykologian taustaa ja ajattelutapaa, tutkimusta sekä tieteenalan kehittäjiä.
Kuvaus
Ensimmäisessä osassa tutustumme positiivisen psykologian kehittymiseen, tärkeisiin teemoihin kuten prosessiajatteluun, kasvun ajattelumalliin ja Perma-teoriaan. Läpikäymme myös tieteenalan taustavaikuttajia. Mukana ovat esim. Jahoda, Seligman, Dweck ja Lyubomirsky. Saat myös konkreettisen ja tehokkaan harjoitteen käyttöösi.